admin-przemek

Pierwszy wojewódzki turniej „Mata w każdej szkole” za nami

Reprezentacje ośmiu szkół wzięły udział w pierwszym turnieju w ramach programu „Mata w każdej szkole". To cykl turniejów w całej Polsce, dzięki któremu podstawy zapasów będą mogły być realizowane na lekcjach wychowania fizycznego. W projekcie bierze udział aż 128 szkół z szesnastu województw.

Wielkopolski turniej MATA w każdej szkole

W Środzie Wielkopolskiej (18.03.2022) w Szkole Podstawowej NR 2 z oddziałami integracyjnymi, przy ulicy Generała Jana Henryka Dąbrowskiego 50 , odbędzie się trzeci turniej w ramach wojewódzkiej rywalizacji w programie Mata w każdej szkole.Prosimy szkoły uczestniczące w turnieju o przesłanie dokumentacji na adres email: k.karwowska@pzz.org.pl

Mazowiecki turniej MATA w każdej szkole

W Warszawie (4.03.2022) w Szkole Podstawowej z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI NR 342 IM. JANA MARCINA SZANCERA, przy ulicy Strumykowej 21 A, odbędzie się pierwszy turniej w ramach wojewódzkiej rywalizacji w programie Mata w każdej szkole.Prosimy szkoły uczestniczące w turnieju o przesłanie dokumentacji na adres email: k.karwowska@pzz.org.pl

Lubuski turniej MATA w każdej szkole

W Żarach (11.03.2022) w Szkole Podstawowej NR 8 IM. Bolesława Chrobrego, przy ulicy Partyzantów 9 , odbędzie się pierwszy turniej w ramach wojewódzkiej rywalizacji w programie Mata w każdej szkole.Prosimy szkoły uczestniczące w turnieju o przesłanie dokumentacji na adres email: k.karwowska@pzz.org.pl

Badania laboratoryjne w sporcie

Badania laboratoryjne można podzielić na kilku grup, które przedstawiłem w tabeli 1. Tematem dzisiejszego wpisu są oczywiście badania monitoringowe. Oprócz tego wyróżniamy badania skryningowe, okresowe oraz te umownie nazwane dodatkowymi (badania specjalistyczne).

Wpływ przetrenowania na odporność

Jak się okazuje przetrenowanie, doprowadza również do negatywnych konsekwencji osłabienia odporności i układu immunologicznego czego efektem są objawy przeziębienia oraz infekcje.

Przesunięty termin turniejów Maty w każdej Szkole

Wszystkie Turnieje w ramach akcji MATA w każdej szkole, planowane na luty zostają przesunięte na inne terminy. Przedstawicieli poszczególnych województw prosimy o kontakt z panią Krystyną Karwowską lub panem Przemysławem Kaliskim w celu ustalenia terminów oraz miejsca rywalizacji w ramach wojewódzkich turniejów.

Czym jest przetrenowanie?

Przetrenowanie (overtraining) z definicji, jest długotrwałym osłabieniem dyspozycji sportowej zawodnika,  wynikającym ze skutków stosowania nadmiernych obciążeń treningowych na przestrzeni czasu. O przetrenowaniu świadczy także długi powrót do optymalnej formy zawodnika, który wynosi od kilku tygodni do kilku miesięcy.

O sztuce odpoczynku

Koncentracja na wyniku, kolejne cele, wysoka motywacja, walka ze sobą na każdym treningu. W pewnym momencie przestajemy słuchać, co podpowiada nasze ciało i zaczyna doskwierać nam permanentne zmęczenie, kontuzje, obniżenie nastroju. Dlaczego tak się dzieje? Bo nie mamy czasu na regenerację- ciała i głowy. 

Jak być dobrym rodzicem sportowca?

Właściwe zachowania każdego rodzica.

About Me

89 POSTY
0 KOMENTARZE
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe