To zapasy to dyscyplina, która wpływa na ogólny rozwój fizyczny dziecka. W filmiku znajdziecie kilka ćwiczeń dla na młodszych pociech. https://www.youtube.com/watch?v=3hNxkbYaNwY

Nasz reprezentant kraju w zapasach stylu wolnym, Sebastian Jezierzański, przygotował 14-dniowe wyzwanie dla uczestników programu Dobrej Drużyny, Mata w każdej szkole.Trenujecie codziennie razem ze Sebą i oznaczajcie swoje ćwiczenia na instastory, tiktoku oraz Facebooku używając hasztagów #DobraDrużynaPZU#matawszkole

W ramach pierwszego wyzwania Dobrej Drużyny PZU wasza aktywność przeszła nasze oczekiwania.Otrzymaliśmy blisko 100 materiałów w których prezentujecie wszystkie ćwiczenia zaproponowane przez Zbyszka Baranowskiego.Cieszy...

Druga część filmu z przykładowymi ćwiczeniami zapaśniczymi, które można wykonywać podczas zajęć z dziećmi.

Przykładowe ćwiczenia zapaśnicze, które można wykonywać podczas zajęć z dziećmi.

Zapasy dla małych dzieci to jedna z najsłodszych i najzabawniejszych rzeczy, jakich kiedykolwiek byliśmy świadkami. Daj nam znać, jeśli jesteś zapaśnikiem lub kiedykolwiek wcześniej walczyłeś!

Gry i Zabawy z mocowaniem (odcinek 7)

Gry i Zabawy z mocowaniem (odcinek 6)

Gry i Zabawy z mocowaniem (odcinek 5)

Nasz reprezentant kraju w zapasach stylu wolnym, Zbyszek Baranowski przygotował 14 dniowe wyzwanie dla uczestników programu Dobrej Drużyny, Mata w każdej szkole.Trenujecie codziennie razem ze Zbyszkiem i oznaczajcie swoje ćwiczenia na instastory, tiktoku oraz Facebooku używając hasztagów.