Często właśnie szukamy wielu sposobów motywacji, które pozwoliłyby zrobić ten pierwszy krok, bądź dostarczyłyby nam siły podczas długiego i czasami monotonnego procesu treningowego jak i również spraw związanych z codziennością, niekoniecznie związaną ze sportem. W mojej ponad 17-sto letniej karierze biegowej, bo na aspekcie sportowym chciałbym się skupić, podstawowym źródłem motywacji przez kilkanaście lat procesu treningowego, był trener i koncentrowanie się na osiąganiu jak najlepszych wyników. Niestety, jedyne co dzięki temu możesz osiągnąć, to szereg porażek i narastającej frustracji.
Siła jest w Tobie …
To jest najlepsza odpowiedź na pytanie, gdzie szukać motywacji. Każdy z nas posiada w sobie niewyczerpalne źródła wewnętrznej motywacji do tego, by wyznaczone przez siebie cele osiągnąć w zadowalający sposób. Właśnie od samego „SIEBIE” powinniśmy zacząć poszukiwania!!! Świadome podejście do tego co robimy, pozytywne nastawienie do zaplanowanych celów i chęć pokonania samego siebie, własnych słabości, udowodnienia samemu sobie, że można dać z siebie jeszcze odrobinę więcej, daje nam właśnie największą siłę do działania. Jeśli uda nam się właśnie w taki sposób motywować, to wszystkie rodzaje zewnętrznej motywacji czyli: rekordy życiowe, pokonywanie rówieśników, zadowoleni rodzice i trenerzy, ciężka praca treningowa kształtująca nasz charakter, wspólne spotkania na treningach i niezapomniane przygody podczas zgrupowań sportowych, będą tzw. „wisienką na torcie” czyli sprawią, że nasza chęć do treningów będzie trwała tak długo, jak tylko tego będziemy chcieli.
