Strona głównaAktualności

Aktualności

Dieta dla młodego sportowca

Odpowiednia dieta nie gwarantuje korzystnego wyniku, ale podnosi zdolność sportowca do maksymalnych osiągnięć. Szczególnie istotnym skadnikiem zdrowej diety dla sportowca są węglowodany i tłuszcze. Węglowodany powinny stanowić aż 50-60% diety, natomiast tłuszcze ok. 30%. Prawidłowe proporcje składników odżywczych dostarczonych organizmowi pozwolą na lepsze wykorzystanie jego możliwości podczas treningu.

8 problemów z dietą

Każdy, kto ma dziecko doskonale wie, że jego świat nie funkcjonuje w świecie zero-jedynkowym. Tutaj nie wszystko jest czarne albo białe. Jeśli jednego dnia Twoja pociecha uwielbia jabłka i marchewkę, wcale nie oznacza to, że następnego dnia nie będzie ich zaciekłym wrogiem. Zmienność to cecha charakterystyczna dzieci i nastolatków. To na nas, rodzicach spoczywa kombinowanie, co by tu zrobić do zjedzenia, żeby dziecko chciało zjeść. Nakłonienie do jedzenia często stanowi spore wyzwanie i nieraz wystawia naszą cierpliwość na próbę. Dziś skupię się na głównych, powtarzających się problemach, z którymi borykają się rodzice małych sportowców i podpowiem jak sobie z nimi radzić.

Nowa oferta „PZU DOM”

Serdecznie polecamy nową ofertę naszego sponsora strategicznego, firmy PZU o nazwie "PZU DOM".

Szkoła Podstawowa nr 26 z Białegostoku wygrywa pierwszy turniej „MATA w każdej szkole” w 2023 roku

Za nami pierwszy turniej w ramach tegorocznego programu "MATA w każdej szkole" w Białymstoku.

SP nr 342 wygrywa ogólnopolski finał „MATA w każdej szkole”!

Szkoła Podstawowa nr 342 z oddziałami integracyjnymi z Warszawy zdobyła złoty medal w ogólnopolskim finale programu „MATA w każdej szkole” będącego częścią Dobrej Drużyny PZU. W całej akcji wzięło udział 103 szkoły z 15 województw. Mata w każdej szkole to cykl turniejów w całej Polsce, dzięki którego celem jest wprowadzenie elementów zapasów do lekcjach wychowania fizycznego w szkołach podstawowych. 

Szkoła Podstawowa nr 41 wygrywa na Śląsku

Trzynasty turniej „Mata w każdej szkole” odbył się Rudzie Śląskiej w województwie Śląskim. Zawodach wzięło udział sześć szkół. Mata w każdej szkole to cykl turniejów w całej Polsce, dzięki któremu podstawy zapasów będą mogły być realizowane na lekcjach wychowania fizycznego. W projekcie bierze udział aż 103 szkoły z piętnastu województw.

Mata w każdej szkole rozegrała się pod Wawelem

Kraków był gospodarzem dwunastego turnieju programu Dobra Drużyna PZU - Mata w każdej Szkole. Akcja odbyła się w przepięknym Centrum Sportu na Bieżanowiance.  Zawodach wzięło udział cztery szkoły. Mata w każdej szkole to cykl turniejów w całej Polsce, dzięki któremu podstawy zapasów będą mogły być realizowane na lekcjach wychowania fizycznego. W projekcie bierze udział aż 103 szkoły z piętnastu województw.

Dobra Drużyna PZU: Ruszył nabór wniosków!

Od 10 maja można składać wnioski o dofinansowanie zakupu sprzętu sportowego, wynajem obiektów treningowych lub organizację zawodów w ramach nowego programu prewencyjnego Dobrej Drużyny PZU. Wnioskodawcy mogą otrzymać do 15 000 zł. Czas na zgłoszenie mija 30 czerwca. Zainaugurowana w czerwcu ubiegłego roku Dobra Drużyna PZU  to wyjątkowy program wspierający rozwój sportu wśród dzieci i młodzieży, którego ambasadorką jest najlepsza tenisistka na świecie – Iga Świątek. Program ma na celu aktywizację sportową dzieci i młodzieży, jak również wspieranie klubów, drużyn oraz wybranych projektów sportowych związków i stowarzyszeń.

Szkoła ze Strzelewa mistrzem województwa Kujawsko-Pomorskiego

Jedenasty turniej „Mata w każdej szkole” odbył się Sicienku w województwie Kujawsko-Pomorskim. Zawodach wzięło udział sześć szkół. Mata w każdej szkole to cykl turniejów w całej Polsce, dzięki któremu podstawy zapasów będą mogły być realizowane na lekcjach wychowania fizycznego. W projekcie bierze udział aż 128 szkół z szesnastu województw.

Skorzystaj z oferty naszego Sponsora

Spółki Grupy PZU są aktywne nie tylko w ubezpieczeniach na życie i majątkowych, ale także w obszarze produktów inwestycyjnych, emerytalnych, ochrony zdrowia i bankowości. Dodatkowo – w ramach partnerstw strategicznych – PZU współpracuje z takimi firmami jak np.: LOT czy Allegro oraz świadczy usługi assistance dla klientów indywidualnych oraz przedsiębiorstw.
- Advertisement -spot_img

Zobacz także