Wicemistrz Europy w zapasach w stylu wolnym, Robert Baran, przygotował 14-dniowe wyzwanie dla uczestników programu Dobrej Drużyny, Mata w każdej szkole. To już trzecie wyzwanie przygotowane przez naszych mistrzów stylu wolnego. Trenujecie codziennie razem ze Robertem i oznaczajcie swoje ćwiczenia na instastory, tiktoku oraz Facebooku używając hasztagów #DobraDrużynaPZU #matawszkole

Cały zespół redakcyjny strony matawszkole.pl życzy wszystkim uczniom, rodzicom, partnerom wesołych świąt Bożego Narodzenia.

Prezes Polskiego Związku Zapaśniczego, był gościem poranka w Telewizji Republika i opowiadał o programie Dobra Drużyna PZU -"Mata w szkole" finansowanym przez Grupę PZU.

Andrzej Supron pokazuje kilka ćwiczeń mocowania w zapasach. Trenuj razem z nami.

Przykładowe ćwiczenia treningu siłowego w zapasach. Wykonuj dokładnie poniższe ćwiczenia. Kliknij na zdjęcie by zobaczyć wideo.

To zapasy to dyscyplina, która wpływa na ogólny rozwój fizyczny dziecka. W filmiku znajdziecie kilka ćwiczeń dla na młodszych pociech. https://www.youtube.com/watch?v=3hNxkbYaNwY

Nasz reprezentant kraju w zapasach stylu wolnym, Sebastian Jezierzański, przygotował 14-dniowe wyzwanie dla uczestników programu Dobrej Drużyny, Mata w każdej szkole.Trenujecie codziennie razem ze Sebą i oznaczajcie swoje ćwiczenia na instastory, tiktoku oraz Facebooku używając hasztagów #DobraDrużynaPZU#matawszkole

W ramach pierwszego wyzwania Dobrej Drużyny PZU wasza aktywność przeszła nasze oczekiwania.Otrzymaliśmy blisko 100 materiałów w których prezentujecie wszystkie ćwiczenia zaproponowane przez Zbyszka Baranowskiego.Cieszy...

Druga część filmu z przykładowymi ćwiczeniami zapaśniczymi, które można wykonywać podczas zajęć z dziećmi.

Przykładowe ćwiczenia zapaśnicze, które można wykonywać podczas zajęć z dziećmi.